Download our NEW Mobile App!
834 Mulberry Ave Selmer, TN 38375 | Phone: (731) 645-6100 | Fax: (731) 645-4333 | Mon-Fri: 8a.m.-6p.m. | Sat: 9a.m.-4p.m. | Sun: 1p.m.-4p.m.

Manténgase sano!

  • Posted May 11, 2026

8,500 Steps a Day Could Be the Sweet Spot for Preventing Weight Regain

A new study of nearly 4,000 adults found that people who increased their daily walking to about 8,500 steps during dieting — and maintained it afterwards — were more successful at keeping the pounds off long term.

El servicio de noticias de salud es un servicio para los usuarios de la página web de DeBerry Drugs gracias a HealthDay. DeBerry Drugs ni sus empleados, agentes, o contratistas, revisan, controlan, o toman responsabilidad por el contenido de los artículos. Por favor busque consejo médico directamente de un farmacéutico o de su médico principal.
Derechos de autor © 2026 HealthDay Reservados todos los derechos.

Compartir

Etiquetas